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Tiempo de trabajo y descanso
26 - 06 - 2025

Tiempo de trabajo y descanso

Cuando hablamos de jornada laboral, hay aspectos clave que empresas y profesionales deben tener claros para garantizar el cumplimiento legal y evitar conflictos. Algunos conceptos esenciales, y otras novedades incorporadas recientemente:

 

El tiempo de trabajo

Según el artículo 34.1 del Estatuto de los Trabajadores, el tiempo de trabajo comienza cuando el trabajador inicia sus funciones en el puesto de trabajo y finaliza cuando las concluye allí. También se considera tiempo de trabajo:

  • Formación obligatoria (prevención, reconocimientos médicos)
  • Tiempo de presencia obligatoria en órganos de representación laboral

 

Sin embargo, no se considera tiempo de trabajo:

  • Desplazamientos habituales
  • Cambio de ropa y vestuario, salvo en caso de riesgos biológicos

 

Descanso dentro de la jornada

  • Jornada continua > 6 h → descanso mínimo de 15 minutos
  • Jornada continua > 4,5 h (menores de 18 años) → descanso de 30 minutos

Este descanso puede considerarse tiempo trabajado si así lo establece el convenio o contrato.

 

Descanso entre jornadas y semanal

  • Mínimo de 12 h entre el final de una jornada y el inicio de la siguiente
  • Un día libre semanal ininterrumpido (24 h), complementado por las 12 h diarias
  • Aunque es un derecho fundamental (24 h consecutivas), existe jurisprudencia flexible en sectores como el sanitario, aunque el control es cada vez más estricto.

 

Registro y control

La empresa debe registrar diariamente la jornada laboral y conservar los registros durante al menos 4 años.